VÌ SAO PHỤ NỮ TUỔI BĂM DỄ MẬP

Cùng nhau chung tay xây dựng diễn đàn người Qùy Hợp lớn mạnh, tạo sân chơi lành mạnh cho teen!

Trang Chính

Latest images

Tìm kiếm

Đăng ký

Đăng Nhập

Thông Điệp Yêu Thương

DJ Silver nhắn với » Tất cả thành viên: AD ơi chatbox sao không thấy chỗ viết gì cả thế..giải thích dùmAdmin nhắn với » Tất cả thành viên: hihi. chào mọi ngườiAdmin nhắn với » Tất cả thành viên: Hãy trao cho nhau những lời yêu thương nhấtAdmin nhắn với » Tất cả thành viên: assssssssssssssssss

Bài Mới.Người Gửi Cuối

▼Chung cư Goldmark City - 136 Hồ Tùng Mậu giá gốc, chiết khấu cao Wed Dec 17, 2014 12:06 amAdmin
▼Cách chọn quần jeans tôn vòng 3 Mon Oct 13, 2014 4:20 pmphuongxinhxinh
▼Cần bán căn hộ chung cư Huyndai hillstate Hà Đông Thu Oct 09, 2014 10:39 amhieutran2002
▼Bán gấp chung cư Golden Palace diện tích 85 m2 giá 26.5tr/m2 Wed Oct 08, 2014 2:58 pmhieutran2002
▼Bán căn hộ chung cư C14 Bộ Công An, diện tích 108 m2 giá 24tr/m2 Wed Oct 08, 2014 12:13 pmhieutran2002
▼Bán chung cư cao cấp Huyndai Hillstate 168,66m2 nhận nhà vào ở ngay Tue Sep 30, 2014 10:05 amhieutran2002
▼Bán 50m2 đất lô G khu tái định cư Dương Nội,Hà Đông vị trí đẹp giá rẻ! Fri Sep 26, 2014 3:18 pmhieutran2002
▼Bán chung cư Huyndai hillstate Hà Dông diện tích 139 m2, giá 26 triệu/m2 Thu Sep 25, 2014 11:10 amhieutran2002
▼Bán căn hộ chung cư Huyndai Hillstate căn loại E cắt lỗ chỉ còn 3.2 tỷ Thu Sep 18, 2014 11:08 amhieutran2002
▼Bán biệt thự BT6 khu ĐTM Xa La, dt 225m2, mặt đường đôi, bán 12 tỷ Sun Sep 14, 2014 8:49 pmhieutran2002
▼Bán biệt thự khu đô thị Văn Khê, dẫy BT1 diện tích 165m2, đường 17m, xây thô - bán 8 tỷ Thu Sep 11, 2014 2:25 pmhieutran2002
▼Bán chung cư khu đô thị Văn Quán, tòa nhà CT3A giá 23 triệu/m2 Thu Sep 11, 2014 10:50 amhieutran2002
▼Bán liền kề khu ĐTM Văn Quán, dt 69m2, hoàn thiện đẹp – bán 6.5 tỷ Tue Sep 09, 2014 10:28 amhieutran2002
▼Bán căn chung cư khu đô thị mới Văn Quán, tòa ct3a giá 22 triệu/m2 Wed Aug 27, 2014 11:00 amhieutran2002
▼Bán liền kề Văn Quán. diện tích 90m2, hướng tây nam, hoàn thiện cơ bản, bán 7 tỷ Tue Aug 26, 2014 2:47 pmhieutran2002
▼Bán nhà liền kề 4 khu ĐTM Văn Khê. 82.5m2, xây thô 4 tầng, bán 4.1 tỷ Wed Aug 20, 2014 3:14 pmhieutran2002
▼Mời anh em tham gia xây dựng điện tử cơ bản http://dientucoban.bestforumlife.com/ Fri Jun 27, 2014 5:19 pmkidmaster08
▼XE VỀ TẾT (Ngày 28) HẠ NỘI -> QUỲ HỢP Sun Jan 26, 2014 4:01 pmdjhoangem
▼Bán Iphone giá rất là rẻ đêy Wed Jan 22, 2014 12:28 amTuổi Mô Cưng
▼» Tất cả thành viên Mon Jan 20, 2014 2:40 pmDJ Silver
▼» Tất cả thành viên Tue Oct 08, 2013 11:41 pmAdmin
▼» Tất cả thành viên Tue Oct 08, 2013 10:27 pmAdmin
▼» Tất cả thành viên Tue Oct 08, 2013 10:23 pmAdmin
▼» Tất cả thành viên Mon Oct 07, 2013 11:34 pmAdmin
▼» Tất cả thành viên Mon Oct 07, 2013 11:32 pmAdmin
▼» Tất cả thành viên Mon Oct 07, 2013 11:31 pmAdmin
▼» Tất cả thành viên Mon Oct 07, 2013 11:28 pmAdmin
▼» Tất cả thành viên Mon Oct 07, 2013 10:28 pmAdmin
▼» Tất cả thành viên Mon Oct 07, 2013 10:09 pmAdmin
▼Trang trại gà vườn, chuyên cung cấp gà vườn tại huyện Qùy Hợp - Nghệ An Wed Jul 31, 2013 10:13 amAdmin
▼Đại lý chè Thái Nguyên Sat Jan 26, 2013 8:21 amƒl°wl°¬ƒë
▼Luyện Kiếm Hoa Sơn nơi khẳng định đẳng cấp game thủ open 10h ngày 17-12 Mon Dec 17, 2012 10:26 amhotroauto12345
▼Hương Hải Sat Oct 06, 2012 3:31 pmnhat_anh_32_91
▼mình là 8x già rùi... Fri Jun 22, 2012 9:12 amgaubong
▼Bồ Đào Nha vs Cộng Hòa Séc: Chuông reo là bắn Thu Jun 21, 2012 9:27 pmtaiphung92
▼Hồng Sơn đoán Ronaldo sẽ ghi bàn Thu Jun 21, 2012 9:04 pmtaiphung92
▼Bán ex 2010 GP Sat Jun 02, 2012 3:42 pmƒl°wl°¬ƒë
▼Barca – Bilbao: Chỉ có một vị vua Fri May 25, 2012 6:40 pmtaiphung92
▼Cần tuyển 2 nhân viên thiết kế banner, xử lý hình sản phẩm cho website Fri May 25, 2012 10:44 amluan77
▼Đường tới Euro 2012-TBN: Uy quyền của vua Thu May 24, 2012 6:58 pmtaiphung92
▼CK cúp Nhà vua: Show diễn của tiqui-taca Thu May 24, 2012 6:39 pmtaiphung92
▼Fabregas: “Guardiola là HLV xuất sắc nhất lịch sử Barcelona”. Wed May 23, 2012 7:29 pmtaiphung92
▼Chỉ có một Người ngoài hành tinhh. Wed May 23, 2012 7:02 pmtaiphung92
▼Hậu Champions League , lời cảnh báo cho đội tuyển Đức Tue May 22, 2012 8:23 pmtaiphung92
▼TBN gọi Torres: Canh bạc của Del Bosque Tue May 22, 2012 7:27 pmtaiphung92
▼Man City: Tất tay cho Ibra và Hazard Tue May 22, 2012 6:58 pmtaiphung92
▼Tại... Chelsea, Tottenham sẽ mất Modric. Mon May 21, 2012 7:27 pmtaiphung92
▼Torres: Lạc lõng giữa niềm vui Mon May 21, 2012 6:59 pmtaiphung92
▼Van Bommel sẽ chia tay tuyển quốc gia nếu Hà Lan vô địch Euro 2012 Sun May 20, 2012 10:41 amtaiphung92
▼Chiếc cúp chia tay Del Piero. Sun May 20, 2012 9:17 amtaiphung92
▼HOT: Persie muốn Arsenal trả lương khủng Sun May 20, 2012 8:46 amtaiphung92
▼Milan phủ nhận việc Man City liên hệ với Ibrahimovic. Sat May 19, 2012 7:35 pmtaiphung92
▼Bayern – Chelsea: Thời khắc lịch sử Sat May 19, 2012 7:12 pmtaiphung92
▼HLV Bert van Marwijk của ĐT Hà Lan quyết định loại 9 cái tên Fri May 18, 2012 9:19 pmtaiphung92
▼Ronaldo:Tôi giỏi hơn Messi. Fri May 18, 2012 7:32 pmtaiphung92
▼Di Matteo vs Jupp Heynckes: Cuộc đấu không cân sức? Fri May 18, 2012 7:10 pmtaiphung92
▼5 mối đe dọa với Chelsea trong trận chung kết. Thu May 17, 2012 8:31 pmtaiphung92
▼Robbery: Đôi cánh thiên thần Thu May 17, 2012 8:08 pmtaiphung92
▼EU loại trừ khả năng tẩy chay VCK Euro 2012 Wed May 16, 2012 9:16 pmtaiphung92
▼Chelsea vs. Bayern: Như nước, như lửa. Wed May 16, 2012 7:18 pmtaiphung92
▼Barca: Những câu hỏi lớn cần lời đáp Wed May 16, 2012 6:54 pmtaiphung92
▼Park Ji Sung, đã đến lúc ra đi. Tue May 15, 2012 7:09 pmtaiphung92
▼MU: Ngã ở đâu đứng dậy ở đó Tue May 15, 2012 6:42 pmtaiphung92
▼ĐT Anh Euro 2012 tăng cường đôi cánh Mon May 14, 2012 8:48 pmtaiphung92
▼Barca còn nợ Guardiola một chiến thắng. Mon May 14, 2012 7:15 pmtaiphung92
▼Cuộc đua Man City – MU: Những “điểm nhấn” quyết định Mon May 14, 2012 6:42 pmtaiphung92
▼Pedro và David Villa đứng trước nguy cơ ngồi nhà xem EURO 2012 Sun May 13, 2012 10:14 amtaiphung92
▼Dortmund vô địch cúp Quốc gia: Xứng danh anh hùng. Sun May 13, 2012 9:12 amtaiphung92
▼HLV Ferguson lại "dọa" Man City. Sun May 13, 2012 8:40 amtaiphung92
▼Ronaldo: "Siêu kỷ lục" đợi chờ! Sat May 12, 2012 7:45 pmtaiphung92
▼MU: Còn lý do để hy vọng Sat May 12, 2012 6:57 pmtaiphung92
▼Những yếu tố sẽ khiến Tây Ban Nha bị truất ngôi Fri May 11, 2012 9:10 pmtaiphung92
▼Man City "đốt" bao nhiêu tiền để có ngày hôm nay? Fri May 11, 2012 7:19 pmtaiphung92
▼Đội hình tiêu biểu La Liga vòng 37: Ai sánh được với Messi? Fri May 11, 2012 6:49 pmtaiphung92
▼Chelsea đón tin vui trước CK Champions League. Thu May 10, 2012 7:01 pmtaiphung92
▼Nhà vô địch của những nhà vô địch La Liga xứng đáng với Real Madrid . Thu May 10, 2012 6:42 pmtaiphung92
▼Lời thề treo giầy nếu vô địch EURO và C1 của Robben. Wed May 09, 2012 9:23 pmtaiphung92
▼Chelsea: Cẩn thận mất cả chì lẫn chài Wed May 09, 2012 8:22 pmtaiphung92
▼BLĐ Man City sẵn sàng đưa Mancini lên “ngang tầm” Ferugson. Wed May 09, 2012 6:56 pmtaiphung92
▼Man City: Trạm "rửa tiền" đúng nghĩa! Tue May 08, 2012 7:55 pmtaiphung92
▼Man City & MU: Cuộc đua tử thần Mon May 07, 2012 9:03 pmtaiphung92
▼MU cần tối đa hóa số bàn thắng vào lưới Swansea. Sun May 06, 2012 5:13 pmtaiphung92
▼Derby rực lửa thành Milano: Không có tỷ số hòa và sẽ có thẻ đỏ? Sun May 06, 2012 5:00 pmtaiphung92
▼Newcastle – Man City: Định đoạt số mệnh Sun May 06, 2012 2:01 pmtaiphung92
▼Terry tiết lộ lý do đánh nguội Sanchez: Tôi bị “chơi” trước. Sun May 06, 2012 9:40 amtaiphung92
▼Lionel Messi: Tiếp tục xô đổ thêm một kỷ lục nữa. Sun May 06, 2012 9:27 amtaiphung92
▼Chelsea lên ngôi vô địch FA cup vì quật ngã Liverpool. Sun May 06, 2012 8:53 amtaiphung92
▼Liệu Terry có thoải mái đá cặp cùng Ferdinand tại Euro . Sat May 05, 2012 6:44 pmtaiphung92
▼Adebayor được Man City dùng làm “mồi nhử” Bale. Fri May 04, 2012 7:40 pmtaiphung92
▼Ukraine bất ổn, Tây Ban Nha ứng cử làm chủ nhà Euro Thu May 03, 2012 7:41 pmtaiphung92
▼Robben không có ý định rời Bayern. Thu May 03, 2012 7:13 pmtaiphung92
▼Manchester United đã không còn như xưa. Wed May 02, 2012 7:03 pmtaiphung92
▼1h nữa, Pep Guardiola chính thức nói lời chia tay CLB Barcelona. Fri Apr 27, 2012 6:57 pmtaiphung92
▼Pep Guardiola sẽ hát thay vì kêu ca. Thu Apr 26, 2012 7:09 pmtaiphung92
▼Nani cưới vợ, Sir Alex... kém vui. Wed Apr 25, 2012 9:12 pmtaiphung92
▼Xin đừng khóc cho tôi, Barca! Wed Apr 25, 2012 8:01 pmtaiphung92
▼Ảnh chụp bằng webcam Tue Apr 24, 2012 4:58 amnhat_anh_32_91
▼Trong đôi mắt anh... em là tất cả... Tue Apr 24, 2012 4:56 amnhat_anh_32_91
▼1 S2...... 1 ty Tue Apr 24, 2012 4:37 amnhat_anh_32_91

Top Viết Bài

nHim' (1810)
Amy (935)
linhkent (928)
anhtu123 (900)
hoixike_qh (595)
madoi (574)
tamhon_cuaquygirl9x (539)
™Ñhå†•Hµñ§™ (532)
tuanmobile (513)
MOXY (444)

Top posters Tuần

Xem nhiều nhất

Trả lời nhiều nhất

Liên Hệ Quảng Cáo
Tel: 0978.352.777 - Yahoo: thanhtrung.bds87

VÌ SAO PHỤ NỮ TUỔI BĂM DỄ MẬP

Thu Jun 19, 2008 10:45 pm

MaiKhongQuen - hoixike_qh –
Tước HiệuThiếu Tá

Profile hoixike_qh

Tổng số bài gửi : 595

Đến từ : tam hợp_quỳ hợp_nghệan

Tuổi : 39

Nghệ Nghiệp : xích xô xách xô

Đăng ký ngày : 16/06/2008

Thanked : 0

Points : 7

Tiêu đề: VÌ SAO PHỤ NỮ TUỔI BĂM DỄ MẬP


	Tiêu đề: VÌ SAO PHỤ NỮ TUỔI BĂM DỄ MẬP Có đến... 1001 lý do. Và điều này làm cho người phụ nữ trở nên mất tự tin vào vóc dáng của mình. Dù đã tập thể dục, kiêng ăn,... làm đủ mọi cách; cả ba vòng cứ thi nhau mà phát triển... Lý do thứ nhất Chị M. 36 tuổi, đến khám tại phòng khám Trung tâm Dinh dưỡng vì đau thắt lưng. Chị kể, “Trước đây tôi phải ra ngoài làm việc, bữa ăn gia đình được chuẩn bị vội vàng, có gì ăn nấy. Bốn năm gần đây, kinh tế khá hơn, tôi ở nhà lo việc nội trợ. Chồng đi làm, con đi học, cả nhà tôi chỉ gặp nhau vào bữa ăn tối. Thế là tôi có dịp trổ tài nội trợ của mình, nào là mì xào giòn thập cẩm, chân giò hầm bát bửu, vịt nấu chao, chè hạt sen nhãn nhục… Cứ thế, cả nhà tôi ai cũng tròn lên thấy rõ, riêng tôi đã tăng đến 8kg. Chắc là do ăn nhiều đồ bổ quá nên thận tôi không chịu nổi, thắt lưng càng lúc càng đau”. Hiện giờ, cân nặng của chị là 62kg, trong khi chiều cao chỉ có 1,5m. Chị M. đâu biết rằng với sự tăng cân nhiều như vậy, cột sống của chị đã bắt đầu mệt mỏi. Không riêng gì chị M., chế độ ăn có quá nhiều đồ béo ngọt cũng là nguyên nhân gây tăng cân của rất nhiều người, nhất là ở thành thị. Nói một cách khoa học hơn, chất béo ngọt cung cấp nhiều năng lượng, do đó, nếu ta ăn nhiều, năng lượng dư sẽ chuyển thành mỡ trong cơ thể làm tăng cân. Bạn cũng nên biết rằng, chất ngọt nói đến ở đây bao gồm rất nhiều thứ: bánh, kẹo, chocolate, nước ngọt,... kể cả các loại trái cây ngọt. Nhiều chị thường hỏi: “Bữa cơm tôi ăn rất ít, lại chỉ ăn toàn rau, tại sao cân nặng cứ tăng?”. Các chị đã quên tính đến những món ăn vặt trừ cơm của mình: chè, xôi, bánh kem… Những thói quen... không nên có "Ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn, ăn tối cho kẻ thù”, bạn đã nghe nói như thế bao giờ chưa? Buổi tối là lúc cơ thể bạn chuyển năng lượng dư của cả ngày thành khối mỡ dự trữ. Vì thế, hầu như toàn bộ bữa ăn tối của bạn cũng sẽ được để dành. Và cuối cùng là bạn sẽ phải sắm cho mình một loạt quần áo mới rộng rãi hơn, chưa kể đến việc sẽ phải gặp bác sĩ thường xuyên hơn. Đây là điểm chung gây tăng cân ở các quý bà, quý cô thích ăn ngon trước khi đi ngủ. Khi khoa học tiến bộ tạo ra nhiều phương tiện giúp con người tiết kiệm năng lượng đồng thời cũng tạo nên một lý do làm các bà, các cô trở nên "phát phì". Ở nhà, có máy giặt, máy rửa chén, máy hút bụi,… làm cho công việc nội trợ trở nên nhẹ nhàng hơn. Ở văn phòng có điện thoại, máy fax, Internet, thang máy,… giúp các nhân viên không cần vận động nhiều, có khi suốt một ngày chỉ đi tối đa 500 bước. Bạn càng ít vận động, càng có cơ hội để dành năng lượng thừa, và bạn càng tăng cân. Khi tăng cân, cơ thể nặng nề làm bạn lười vận động hơn. Vòng lẩn quẩn này chỉ có bản thân bạn tự giải thoát được mà thôi. Và lý do thứ... n Ở tuổi 30, người phụ nữ thường đã lập gia đình, tâm lý cũng có phần thay đổi, ít thích bay nhảy như lúc trẻ. Chưa kể đến việc do đã có nghề nghiệp ổn định, kinh tế khá hơn, họ vận động ít hơn, ăn uống nhiều hơn, vì thế dễ tăng cân hơn so với hồi trẻ. Phụ nữ trên 30 tuổi thường đã có 1-2 con. Chị D. 40 tuổi, có 2 con, than thở: “Hồi trẻ tôi cũng thon thả như ai, bây giờ thân hình cứ càng lúc càng béo. Bạn bè gặp lại, không ai nhận ra tôi cả. Cứ sau mỗi lần sanh, tôi lại tăng 7kg, không làm cách nào xuống được”. Thật vậy, khi mang thai, cơ thể bà mẹ gia tăng dự trữ mỡ để tạo sữa nuôi con. Cho con bú mẹ là cách tốt nhất để làm tan lớp mỡ dự trữ đó. Tuy vậy, trung bình bà mẹ vẫn tăng 3-4kg sau mỗi lần sinh nở. Nếu không cho con bú, bà mẹ dễ bị tăng cân nhiều hơn. Riêng ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh (≥ 45tuổi), sự thay đổi nội tiết tố cũng góp phần đáng kể vào số cân gia tăng. Bình thường, cơ thể người phụ nữ lúc nào cũng có hai loại nội tiết tố nam và nữ. Nội tiết tố nữ (Estrogen) làm cho mỡ tập trung nhiều ở ngực, mông. Nội tiết tố nam (Androgen) làm cho mỡ tập trung ở vùng bụng. Khi còn trẻ, nội tiết tố nữ trội hơn, do đó, người nữ có vóc dáng “thắt đáy lưng ong”. Ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, Estrogen càng giảm dần trong khi Androgen vẫn được sản xuất bình thường. Cứ như vậy, dần dần nội tiết tố nam sẽ đến lúc vượt trội hơn. Và không có gì ngạc nhiên khi đến tuổi này vòng bụng của người phụ nữ cứ to ra mặc dù vẫn cố gắng tập thể dục đều đặn. Khối cơ lúc này cũng giảm dần, nên nếu vẫn giữ mức ăn như cũ người phụ nữ sẽ dễ lên cân. Một số thuốc nội tiết tố nữ dùng với mục đích ngừa thai cũng sẽ làm tăng sự tích tụ mỡ dẫn đến tăng cân. Phụ nữ trên 30 tuổi có nhiều điều để lo toan, tuy vậy, đó không phải là nguyên nhân để bạn lơ là với sức khỏe của chính mình. Tránh được sự tăng cân quá mức là tránh được bao điều phiền toái, cả về mặt gia đình, xã hội lẫn sức khỏe. TIN CẬP NHẬT CỦA HỘIXIKE_QH

Trang 1 trong tổng số 1 trang

* Không dùng những ngôn từ thiếu lịch sự.
* Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn.
* Tránh spam nhảm không liên quan đến chủ đề.
Yêu cầu viết tiếng Việt có dấu.

Permissions in this forum:

Bạn không có quyền trả lời bài viết

:: . ¤,¸¸,*¤* SỨC KHỎE & ĐỜI SỐNG *¤*,¸¸,¤ . :: Tác Hại Và Phòng Tránh

Cùng nhau chung tay xây dựng diễn đàn người Qùy Hợp lớn mạnh, tạo sân chơi lành mạnh cho teen!

**. ¤,¸¸,¤ SỨC KHỎE & ĐỜI SỐNG ¤,¸¸,¤ .**

Tác Hại Và Phòng Tránh

Welcome to QuyHopMuaBan.Com

Cảm ơn bạn đã truy cập diễn đàn !

Lưu ý:

Đăng nhập

Đăng ký nhanh !